Insomnie, prise de poids, tension artérielle, bouffées de chaleur, fatigue, douleur articulaire…La ménopause est une période qui peut s’avérer difficile chez la femme. C’est pourquoi, il est nécessaire de se faire suivre par une gynécologue régulièrement et de modifier son alimentation pour certaines. D’abord…faisons connaissance avec nos hormones… Savez vous quelles sont les hormones à… Lire la suite Ménopause : le livre qui fait tant de bien
Même si nous sommes "déconfinés", le virus circule. C'est pourquoi il est important de porter un masque, de respecter les gestes barrière, et de renforcer son immunité. Pour rappel pour renforcer son immunité, il est nécessaire de bien dormir, d'avoir un bon microbiote, donc de se nourrir sainement, d'éviter le stress, et de faire du… Lire la suite Boosteurs d’immunité
Les premiers rayons de soleil à peine présents que vous n’aurez pas pu "louper" l’arrivée en masse dans les kiosque des célèbres « body challenge ». On décrypte ensemble ce phénomène annuel qui à l’image des résolutions de janvier , va booster notre motivation pour les 5 prochains jours. « Perdez 5 kilos en 10 jours ,… Lire la suite Prepare ton corps maintenant pour l’été
La "caresse" des peaux matures Les peaux matures ont besoin de confort, car la peau mal "nourrie" génère des tiraillements. Le laboratoire Noreva propose deux produits à adopter en cette saison : la crème Densidiane et le sérum intensif multi-corrections. > Densidiane, la crème redensifiante visage et corps Pour les peaux matures, une crème qui sent… Lire la suite Quelles crèmes pour ma peau en ce moment ?
En cette période de fête, les tisanes ont aussi leur rôle à jouer…Petite sélection pour optimiser ses soirées voire ses nuits… Pour digérer et se régaler avec Pukka Après le dîner Chicorée, anis vert, fenouil…cette tisane a tout de bon. La chicorée riche en fibre et minéraux facilite le transit et participer à l’équilibre… Lire la suite Les meilleures tisanes festives
Quand on n'a pas le temps de préparer un pique nique mais que l'on souhaite manger sain, des produits que l'on trouve en supermarché à un prix pas trop élevé de la marque Gayelord Hauser viennent de voir le jour...Découverte... En entrée Le jus détox ananas artichaut On mise sur un jus...savoureux ! L'artichaut, connue… Lire la suite Mon panier gourmand healthy et pas cher pour les pique niques !
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