Rien de tel qu’un joli teint, une belle peau, pour rayonner. Et pour cela pas besoin de passer du temps en maquillage. Il suffit de prendre soin de sa peau et de son alimentation, et d’ajouter quelques astuces… La routine beauté simple qui a fait ses preuves Le soir, le classique démaquillage lait lotion,… Lire la suite Je veux une bonne mine sans maquillage !
Et si on partait à la rencontre d'une cheffe ....dont le bien-être est devenu sa philosophie.... Rencontre avec Alexandra Beauvais, petite fille de cuisinier, fille de cuisinier et...bien sûr, cheffe ! Vous vous définissez comme une cheffe bien-être. Aussi qu’est-ce qu’une cheffe bien être ? En fait, je n’étais pas partie à la base sur Cheffe… Lire la suite Alexandra Beauvais : la cheffe healthy qui vous veut du bien
Le programme national nutrition santé (PNNS) vient d' afficher ses nouvelles propositions. Ce programme fut lancé en 2001 afin d’établir une politique nutritionnelle ayant objectif , la réduction de l’obésité, la diminution de la consommation de sucre ou encore de sel, ainsi que l’incitation à la consommation de fruits et légumes. En effet, depuis Hippocrate et son adage « Que ta nourriture soit ton médicament et… Lire la suite Manger : du nouveau, du bon, du bien-être !
Combien de fois n’a-t-on pas entendu que le ventre est notre deuxième cerveau…Et savez-vous pourquoi ? Parce que nous avons un nerf vague dont les fonctions sont multiples, et qui entre autre…communique avec notre système digestif, et bien sûr, est relié directement à notre cerveau. Et savez-vous aussi que de nombreuses hormones sont métabolisées dans notre intestin ? Pour résumer,… Lire la suite FUT-02 : le secret du bien être intestinal retrouvé
Bientôt Noël...Alors que glisser dans la hotte ? De quoi se satisfaire les babines, de quoi attirer les caresses, ou encore de quoi faire frémir une narine... Petite sélection... La peau en éveil Pour les gourmandes...et gourmands Le lait caresse de la collection "Flocon Enchanteur" de chez Moulin Rose. Un lait qui sent bon,… Lire la suite Les cadeaux futés pour Noël et… pour tous
Problèmes digestifs, allergies, prise de poids, cernes, peau terne et ridée prématurément, tendinites à répétition, douleurs et raideurs, problème de concentration et de mémoire, fatigue chronique, diabète, maladies cardiovasculaires, cancers… Et si nous étions tous simplement « intoxiqués » ? En effet, « l’intoxication » de l’organisme est un processus qui commence de manière progressive et insidieuse, qui se manifeste… Lire la suite Nutri-détoxicologie : mon atout beauté et surtout bien-être !
Les individus s’affichent, s’exhibent, se mettent en scène, s’affirment sur les réseaux sociaux qui les supportent…parfois les emportent. Internet a suivi le monde télévisuel, l’image est reine. A coups de « like » en pouce levé on aime, à coups de « like » en pouce baissé, on déteste. Cette arène de la guerre des looks donne naissance à un… Lire la suite Axelle Francine-Parker : L’Art d’apprivoiser son image
En prince des tables, il trône aux côtés des mets sucrés ou salés, le beurre est la matière grasse la plus populaire sur Terre. Cependant, il essuie depuis quelques années des critiques : trop gras, mauvais pour les artères….Alors, petit à petit, le ghee, cette matière qui se trouvait dans les cuisines gastronomiques commence à se… Lire la suite Ghee : et si c’était le nouveau beurre ?
Se désaltérer et se faire du bien en même temps : la bonne idée ! Adieu les sodas sucrés, la tendance est aux boissons healthy. Petite sélection.... > Pour les amateurs de thé : Mé Mé va vous le faire aimer glacé ! Mé-Mé drôle de nom pour une rencontre placée sous le signe du… Lire la suite Les meilleures boissons healthy de l’été
Le chocolat invite au plaisir gustatif. Il se plaît à se prélasser sur les papilles lorsque le palais est enclin à le laisser fondre langoureusement sur la langue rosissant. Cependant, cette matière fort convoitée par des gourmandes et gourmands parfois, se retrouve dans une union forcée avec beaucoup de sucre qui malgré son adjectif "raffiné"… Lire la suite Ces chocolats qui nous font du bien
Petite sélection d'ouvrages qui abordent des sujets auxquels on ne pense pas forcément pour mincir
Que prendre pour son petit déjeuner : céréales, beurre, confiture, croissants, pains au chocolat ? Surtout pas ! Pour apporter à son corps toutes les vitamines, minéraux, énergie...et en évitant le plus possible les sucres qui se transforment...en graisse sur notre silhouette mais également qui favorisent la glycation, Marie-France Farré, naturopathe a créé de nombreuses… Lire la suite Les petits déjeuners pour se régaler !
