Vieillir en bonne santé est la volonté de tous. En effet, une longévité saine signifie vivre longtemps et en bonne santé. La recherche s'est donc penchée sur cet axe depuis des années. Il est un chercheur renommé dans ce domaine, Valter Longo, professeur de gérontologie et de sciences biologiques et directeur du Longevity Institute de… Lire la suite L’incroyable régime pour rajeunir et se prémunir des maladies
Pour redéfinir sa silhouette, faire du sport, ou encore des soins aident…encore faut-il maintenir cette silhouette dans le temps. Et pour cela, une certaine harmonie entre le mental, le physique, mais aussi le mécanique s’impose . Commençons par le…. Commencement… Un rendez-vous est pris avec Marine GARCIN. Vous êtes chiropractrice, comment cette profession vous a… Lire la suite Affiner sa silhouette : ACE , l’autre méthode qui marche et qui dure
Nutrimoi est la start-up tendance . En effet, elle a été nommée comme la start-up d’Innova’Lyon 2022 la plus éco-responsable et le coup de cœur du public. Et franchement, elle mérite notre attention. En effet, cette start up aide à mieux nous alimenter, et comme tout le monde sait, une alimentation saine apporte une belle… Lire la suite Nutrimoi, dis-moi je mange quoi pour être en pleine forme ?
Suite à une grossesse, ou encore à une infection, ou pour des raisons hormonales…les femmes sont en quête de réparation de leur intimité. Le Docteur Catherine BERGERET GALLEY a choisi d' expliquer comment nous pouvons aider les femmes grâce à la vaginoplastie et la périnéoplastie. Le vaginLa chirurgie vaginale ou la vaginoplastie n’est pas une… Lire la suite Chirurgie de l’intime : réparation du vagin et des lèvres
La crise sanitaire nous l’a rappelé. Le système immunitaire tient une place capitale dans notre vie. Et l’entretenir, l’aider, le soutenir s’avèrent essentiel. Mais pour agir correctement, il est important de comprendre comment il fonctionne afin de savoir s’il faut le stimuler ou pas. Rencontre avec Marine DODET, naturopathe scientifique et Sylvie RAYNAL directrice scientifique… Lire la suite Mon système immunitaire : savoir le garder en pleine forme !
Si les cosmétiques permettent de prendre soin de son corps, comment prendre soin de ce que nous avons envie d’envoyer comme message aux personnes que nous croisons, que nous rencontrons ? Il existe une méthode japonaise l'ikigaï qui peut nous aider à y parvenir. Cependant en quoi consiste-t-elle et comment la pratiquer ? Rencontre avec Laura Lemmetti Laura… Lire la suite Comment savoir s’exprimer avec ses vêtements ?
Pour faire suite à « comment mieux m’hydrater »…voici l'hydratation en 15 questions réponses....Alors on joue ? 1-Combien (hors sudation) notre corps élimine d’eau par jour ? 2-Quelles sont les apports en eaux des aliments ? 3- Quel usage faire des eaux faiblement minéralisées ? 4- Qui est le plus riche en caféine : le café filtre ou l’expresso ? Vous reprendrez un… Lire la suite Savoir boire
Hydrater son corps est essentiel, et nous le savons. Il est bien connu, sans eau pas de Vie. L’eau joue un rôle fondamental dans notre corps, cependant, boire ne suffit pas. Il est surtout indispensable de bien savoir s’hydrater, quand boire, pourquoi, que boire…et que manger. En effet, tout ou presque est source d’eau pour… Lire la suite La meilleure des hydratations
Le soleil, nous le savons, cause de sérieux dégâts à la peau. S’en protéger devient essentiel. Nous avons donc recours aux crèmes solaires. Et si nous pouvions nous en passer et pratiquer des activités sportives, ou encore boire un verre en terrasse, ou encore déambuler en ville en toute simplicité, sans crème solaire, sans aucun effet… Lire la suite Protection solaire : sexy et protégé du soleil sur terre comme sous l’eau !
Le soin solaire qui donne bonne mine…avant d’être bronzée : Sun Ceutic 50+ de DermaceuticQuand on sait que le soleil est le principal facteur du vieillissement cutané, on se protège. Cependant, si on veut avoir une jolie mine autant choisir une crème teintée et qui en plus nous hydrate. Cette crème facile d’application laisse un fini… Lire la suite Cosmétiques, bien-être : que glisser dans notre valise pour être trop bien cet été ?
On découvre ? L’alimentation est le secret des belles peaux. Oui, mais quel type d’alimentation ? Machiko Kibé, titulaire du diplôme de maître shiatsu , ancienne de chez Kanébo, Orlane, praticienne et enseignante de la dynamique vasculo tissulaire manuelle…vous donne rendez-vous dans son livre « Belle peau » qu’elle a concocté avec Chihiro Masui, rédactrice pour la gastronomie et… Lire la suite L’alimentation qui repulpe, illumine et défatigue la peau
En cette fête des mères et en ces temps de crise sanitaire, pourquoi ne pas offrir un savoureux moment de partage à sa maman ? Et si on lui cuisinait des plats qui expriment la tendresse, apportent du bien-être, tout en la faisant voyager parce que lui permettant de découvrir de nouvelles saveurs, ou encore des… Lire la suite Fête des Mères : le savoureux cadeau bienfaits partagés
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