Le soin solaire qui donne bonne mine…avant d’être bronzée : Sun Ceutic 50+ de DermaceuticQuand on sait que le soleil est le principal facteur du vieillissement cutané, on se protège. Cependant, si on veut avoir une jolie mine autant choisir une crème teintée et qui en plus nous hydrate. Cette crème facile d’application laisse un fini… Lire la suite Cosmétiques, bien-être : que glisser dans notre valise pour être trop bien cet été ?
On découvre ? L’alimentation est le secret des belles peaux. Oui, mais quel type d’alimentation ? Machiko Kibé, titulaire du diplôme de maître shiatsu , ancienne de chez Kanébo, Orlane, praticienne et enseignante de la dynamique vasculo tissulaire manuelle…vous donne rendez-vous dans son livre « Belle peau » qu’elle a concocté avec Chihiro Masui, rédactrice pour la gastronomie et… Lire la suite L’alimentation qui repulpe, illumine et défatigue la peau
En cette fête des mères et en ces temps de crise sanitaire, pourquoi ne pas offrir un savoureux moment de partage à sa maman ? Et si on lui cuisinait des plats qui expriment la tendresse, apportent du bien-être, tout en la faisant voyager parce que lui permettant de découvrir de nouvelles saveurs, ou encore des… Lire la suite Fête des Mères : le savoureux cadeau bienfaits partagés
6 mai : la Journée Mondiale sans régime. Oui pourquoi faire un régime lorsqu'on a des problèmes de poids ? En effet, les régimes n'aident pas à réguler le poids sur le moyen et long terme. Lisons les conseils de Nathalie NEGRO, responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-Les-Bains, pour retrouver une alimentation équilibrée… Lire la suite Réussir mon amincissement en ne faisant pas de régime
C’est le printemps, et en cette période de crise sanitaire, si on prenait soin de soi…avec l’art de cultiver son coin de jardin ? En ville ou à la campagne et en plus, avec le plaisir de déguster ses bienfaits ! C’est ce concept que Marie la fondatrice de la box d’Herboriste a souhaité partager avec… Lire la suite Un jardin de bien-être à portée de mains Tenté ?
En cette journée mondiale de l'eau, et si on plongeait dans les Eaux Thermales ?Allons faire un petit tour du côté des bienfaits de ces précieuses eaux, dont les vertus assurent des traitements pour des nombreux maux et pathologies. En effet, les eaux thermales sont des eaux minérales dont les propriétés thérapeutiques ont été approuvées… Lire la suite L’Eau, notre vie
Pouvoir bien respirer, se concentrer, éviter les douleurs, assurer une jolie démarche, rayonner, dégager une aura tient à une bonne posture, un bon maintien. Et, pour prendre soin de son squelette, pour choyer ses articulations, le mouvement est conseillé mais pas que…Une assise confortable et ergonomique pour nous accueillir au quotidien en télétravail, ou encore… Lire la suite Bien-être et design : MIRIMA, la posture sans imposture, ou la passion d’une femme
La spirothérapie est un art de respirer, d’insuffler, de souffler et si c’était aussi un moyen qui contribue à être en pleine forme, d’être joyeux, d’être heureux. Et si on rayonnait par le souffle ? Rencontre avec Samuel Ganes, instructeur chez Neoness live. En quoi consiste la spirothérapie ?C’est tout simplement la thérapie par le souffle. C’est… Lire la suite La force du souffle dans mon corps
Migraines, mal au dos, aux trapèzes, avant bras…problème de sommeil…Combien de maux parfois peuvent venir perturber notre quotidien. Et si cela venait des points trigger ? Amanda Oswald thérapeuthe s’est penchée sur ce sujet et dans un livre nous détaille ces solutions. Qu’est ce que le point trigger ? « Ce sont des nœuds que généralement on… Lire la suite Douleurs : et si c’était les points trigger ?
Se réveiller en pleine forme, et sourire, quel bonheur ! Cependant, à cause de la crise sanitaire, les problèmes de sommeil sont en augmentation. Et mal dormir, peut aussi engendrer une mauvaise gestion du stress, le développement des maladies, une altération des défenses immunitaires…et bien sûr cela influe aussi sur la qualité de notre peau.Alors que… Lire la suite Enfin, bien dormir !
Vous savez combien l'alimentation influe sur la peau et le corps en général, et si en plus on peut y ajouter une petite touche "anti gaspi" pour aider à mieux gérer cet alimentation....Voilà que cela pourrait s’avérer une des résolutions de cette nouvelle année. C’est au centre nutritionnel des Thermes de Brides les Bains que… Lire la suite Manger équilibré tout en évitant le gaspillage alimentaire
Un peu d'huile végétale, un peu de plantes et le tout saupoudré d'épices pour bien commencer l'année... D'abord faisons un petit tour du côté des huiles végétales...En effet, ces huiles contiennent des acides gras linoléique, oléique...des vitamines E, A...Bref, de quoi nourrir notre peau et la protéger. L'arnica : la plante qui apaiseIdée : Le… Lire la suite Plantes et épices qui nous font du bien
