Le soin solaire qui donne bonne mine…avant d’être bronzée : Sun Ceutic 50+ de DermaceuticQuand on sait que le soleil est le principal facteur du vieillissement cutané, on se protège. Cependant, si on veut avoir une jolie mine autant choisir une crème teintée et qui en plus nous hydrate. Cette crème facile d’application laisse un fini… Lire la suite Cosmétiques, bien-être : que glisser dans notre valise pour être trop bien cet été ?
Migraines, mal au dos, aux trapèzes, avant bras…problème de sommeil…Combien de maux parfois peuvent venir perturber notre quotidien. Et si cela venait des points trigger ? Amanda Oswald thérapeuthe s’est penchée sur ce sujet et dans un livre nous détaille ces solutions. Qu’est ce que le point trigger ? « Ce sont des nœuds que généralement on… Lire la suite Douleurs : et si c’était les points trigger ?
Les hormones au risque de le répéter, influent particulièrement notre quotidien, notre façon de vivre. En secrétant les bonnes hormones, on génère des états dits positifs : plaisir, joie, tendresse, amour...Aussi comment les sécréter ? Existe-t-il des exercices spécifiques et si oui lesquels ? C'est pour nous faire savourer la joie de vivre que Karim… Lire la suite Je crée ma joie de vivre, mon bonheur
Insomnie, prise de poids, tension artérielle, bouffées de chaleur, fatigue, douleur articulaire…La ménopause est une période qui peut s’avérer difficile chez la femme. C’est pourquoi, il est nécessaire de se faire suivre par une gynécologue régulièrement et de modifier son alimentation pour certaines. D’abord…faisons connaissance avec nos hormones… Savez vous quelles sont les hormones à… Lire la suite Ménopause : le livre qui fait tant de bien
Nous entendons parler de plus en plus du régime cétogène. Mais est-il vraiment bon pour nous ? Ne risque-t-il pas de causer des carences ? A qui s'adresse-t-il ? Pourquoi est-il conseillé de le suivre ?...Sensetpeau est parti à la rencontre de Magali....diététicienne et nutritionniste.... Rencontre avec Magali WALKOWICZ, diététicienne, nutritionniste. En quoi consiste le… Lire la suite Faut-il manger céto ?
Petite sélection d'ouvrages qui abordent des sujets auxquels on ne pense pas forcément pour mincir
Que prendre pour son petit déjeuner : céréales, beurre, confiture, croissants, pains au chocolat ? Surtout pas ! Pour apporter à son corps toutes les vitamines, minéraux, énergie...et en évitant le plus possible les sucres qui se transforment...en graisse sur notre silhouette mais également qui favorisent la glycation, Marie-France Farré, naturopathe a créé de nombreuses… Lire la suite Les petits déjeuners pour se régaler !
Le printemps semble s’installer. Et si on optait pour une nouvelle routine beauté, pour des découvertes gustatives qui font du bien au corps, ainsi qu’un nouveau paradigme …Bref, une nouvelle façon de vivre ? En salle de bains Une routine beauté « liftante » qui redonne du peps et du confort à la peau avec Filorga Le sérum lift… Lire la suite Et si on se faisait du bien aujourd’hui ?
Depuis quelques années, notre société nous a responsabilisé quant à notre rapport à notre santé, notre bien être. Notre alimentation, notre hygiène de vie, la façon dont notre corps fonctionne sont de plus en plus expliqués au grand public. En ce début 2018, où comme chaque année les bonnes résolutions sont lancées, voici 3 ouvrages… Lire la suite Les 3 livres des bonnes résolutions
Et si on offrait du bien-être ? Et si on proposait à l'autre de croquer dans l'année à un morceau de bonheur ? Et si ...Ah oui, avec des "si"...on met "Paris en bouteille", mais on peut aussi instiller chaque jour notre dose de bonheur à celles et ceux que nous aimons. Voici une sélection pour… Lire la suite Noël : les 4 livres qui nous font du bien
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