Les premiers rayons de soleil à peine présents que vous n’aurez pas pu "louper" l’arrivée en masse dans les kiosque des célèbres « body challenge ». On décrypte ensemble ce phénomène annuel qui à l’image des résolutions de janvier , va booster notre motivation pour les 5 prochains jours. « Perdez 5 kilos en 10 jours ,… Lire la suite Prepare ton corps maintenant pour l’été
Petite sélection d'ouvrages qui abordent des sujets auxquels on ne pense pas forcément pour mincir
Lorsque le chocolat entre dans le palais, qu’il glisse sous la langue, que les papilles s’emballent, que la salive se libère, alors un étrange ballet opère : le plaisir entre en scène, le corps frissonne, le temps disparaît. Ce moment magique nous transporte dans un état de bien-être. Oui, parce que le chocolat peut aussi… Lire la suite Mon chocolat qui me met en pleine forme
Effectuer des actes esthétiques sans chercher à comprendre les raisons de la prise de poids peut, pour certaines personnes, paraître vain. En effet, le fait de grossir révèle aussi le dysfonctionnement de certains organes ou des problèmes d’intolérances alimentaires dus à la consommation de produits alimentaires modernes. Prendre en considération ces problèmes permet une perte… Lire la suite Micronutrition: la garantie d’une perte de poids
Dans un programme d’amincissement, avant tout, il est nécessaire de comprendre comment fonctionne son corps. En effet, un simple désordre interne peut entrainer une augmentation de poids. Quels sont les marqueurs d’un éventuel déséquilibre, comment les déceler et surtout comment faire pour qu’une perte de poids ou un amincissement soit durable, sans conséquence néfaste pour… Lire la suite Mincir : oui mais…Naturellement !
À cette période où les beaux jours se manifestent, certains ou certaines souhaitent perdre quelques centimètres ou encore resculpter leur silhouette. Aujourd’hui, différentes solutions peuvent être apportées par des médecins nutritionnistes, naturopathes, chirurgiens ou encore médecins esthétiques, mais également des esthéticiennes. Tous agissent à différents niveaux du corps et chacun propose des techniques différentes mais… Lire la suite Les clés d’un amincissement réussi
