Healthy Living

Enfin, bien dormir !

Se réveiller en pleine forme, et sourire, quel bonheur ! Cependant, à cause de la crise sanitaire, les problèmes de sommeil sont en augmentation. Et mal dormir, peut aussi engendrer une mauvaise gestion du stress, le développement des maladies, une altération des défenses immunitaires…et bien sûr cela influe aussi sur la qualité de notre peau.Alors que… Lire la suite Enfin, bien dormir !

Soins corps, Soins visage, visage

En finir avec le psoriasis

Plaques rouges, desquamation blanchâtre…font partie des manifestations du  psoriasis, cette maladie auto-immune chronique cutanée. Dans la majeure partie des cas,  elle  se développe chez les personnes jeunes , entre 20 et 45 ans. Les zones du corps les plus souvent touchées par cette maladie de la peau sont les coudes, genoux, cuir chevelu, mains…. Aujourd’hui, le… Lire la suite En finir avec le psoriasis

Healthy Living, Joy Healthy Food

Manger équilibré tout en évitant le gaspillage alimentaire

Vous savez combien l'alimentation influe sur la peau et le corps en général, et si en plus on peut y ajouter une petite touche "anti gaspi" pour aider à mieux gérer cet alimentation....Voilà que cela pourrait s’avérer une des résolutions de  cette nouvelle année.  C’est au centre nutritionnel des Thermes de Brides les Bains que… Lire la suite Manger équilibré tout en évitant le gaspillage alimentaire

Healthy Living

Plantes et épices qui nous font du bien

Un peu d'huile végétale, un peu de plantes et le tout saupoudré d'épices pour bien commencer l'année... D'abord faisons un petit tour du côté des huiles végétales...En effet, ces huiles contiennent des acides gras linoléique, oléique...des vitamines E, A...Bref, de quoi nourrir notre peau et la protéger. L'arnica : la plante qui apaiseIdée : Le… Lire la suite Plantes et épices qui nous font du bien