Etre, Healthy Living

La force du souffle dans mon corps

La spirothérapie est un art de respirer, d’insuffler, de souffler et si c’était aussi un moyen qui contribue à être en pleine forme, d’être joyeux, d’être heureux. Et si on rayonnait par le souffle ? Rencontre avec Samuel Ganes, instructeur chez Neoness live. En quoi consiste la spirothérapie ?C’est tout simplement la thérapie par le souffle. C’est… Lire la suite La force du souffle dans mon corps

Etre, Healthy Living, Joy Healthy Food, Longevité

Je mange du bonheur !

Sentir les fragrances, ressentir le goût du fruit, croquer, frissonner à l’odeur gourmande d’un met savamment cuisiné, rire d’une éclaboussure jaillie d’un légume ou d’un fruit que nous sommes en train de couper, malaxer la pâte pour réaliser une tarte salée, saupoudrer d’épices invitant au voyage, glisser de la lumière sur un dessert parce que… Lire la suite Je mange du bonheur !