Etre, Healthy Living

La force du souffle dans mon corps

La spirothérapie est un art de respirer, d’insuffler, de souffler et si c’était aussi un moyen qui contribue à être en pleine forme, d’être joyeux, d’être heureux. Et si on rayonnait par le souffle ? Rencontre avec Samuel Ganes, instructeur chez Neoness live. En quoi consiste la spirothérapie ?C’est tout simplement la thérapie par le souffle. C’est… Lire la suite La force du souffle dans mon corps

Healthy Living, Livres, Longevité

Je crée ma joie de vivre, mon bonheur

Les hormones au risque de le répéter, influent particulièrement notre quotidien, notre façon de vivre. En secrétant les bonnes hormones, on génère des états dits positifs : plaisir, joie, tendresse, amour...Aussi comment les sécréter ? Existe-t-il des exercices spécifiques et si oui lesquels ?  C'est pour nous faire savourer la joie de vivre que  Karim… Lire la suite Je crée ma joie de vivre, mon bonheur