Que prendre pour son petit déjeuner : céréales, beurre, confiture, croissants, pains au chocolat ? Surtout pas ! Pour apporter à son corps toutes les vitamines, minéraux, énergie...et en évitant le plus possible les sucres qui se transforment...en graisse sur notre silhouette mais également qui favorisent la glycation, Marie-France Farré, naturopathe a créé de nombreuses… Lire la suite Les petits déjeuners pour se régaler !
Une belle peau, un joli teint se façonnent avant tout dans l'assiette. Pour ce mois de mai, deux ouvrages sont à dévorer. On Mange quoi ce soir ? Spécial Green, de Sylvia Gabet. Oui, que faire en 15 minutes de bon, savoureux, qui fait vibrer ma fourchette et frémir mes papilles ? Sylvia Gabet nous… Lire la suite Secrets de beauté dans l’assiette
Dans un programme d’amincissement, avant tout, il est nécessaire de comprendre comment fonctionne son corps. En effet, un simple désordre interne peut entrainer une augmentation de poids. Quels sont les marqueurs d’un éventuel déséquilibre, comment les déceler et surtout comment faire pour qu’une perte de poids ou un amincissement soit durable, sans conséquence néfaste pour… Lire la suite Mincir : oui mais…Naturellement !
