Healthy Living, Livres, Longevité

Je crée ma joie de vivre, mon bonheur

Les hormones au risque de le répéter, influent particulièrement notre quotidien, notre façon de vivre. En secrétant les bonnes hormones, on génère des états dits positifs : plaisir, joie, tendresse, amour...Aussi comment les sécréter ? Existe-t-il des exercices spécifiques et si oui lesquels ?  C'est pour nous faire savourer la joie de vivre que  Karim… Lire la suite Je crée ma joie de vivre, mon bonheur

Healthy Living, Livres

Noël : les 4 livres qui nous font du bien

Et si on offrait du bien-être ? Et si on proposait à l'autre de croquer dans l'année à un morceau de bonheur ? Et si ...Ah oui, avec des "si"...on met "Paris en bouteille", mais on peut aussi instiller chaque jour notre dose de bonheur à celles et ceux que nous aimons. Voici une sélection pour… Lire la suite Noël : les 4 livres qui nous font du bien