Se réveiller en pleine forme, et sourire, quel bonheur ! Cependant, à cause de la crise sanitaire, les problèmes de sommeil sont en augmentation. Et mal dormir, peut aussi engendrer une mauvaise gestion du stress, le développement des maladies, une altération des défenses immunitaires…et bien sûr cela influe aussi sur la qualité de notre peau.Alors que… Lire la suite Enfin, bien dormir !
Face à la crise sanitaire que nous vivons actuellement, le masque s’il est bien porté et en respectant les gestes barrière, est conseillé. Cependant, dans notre pays, nous ne sommes pas habitués à porter le masque. Aussi, comment le vivre, cela peut-il causer une modification de notre personnalité à terme, ou encore engendrer des nouveaux… Lire la suite Masque : devine qui je suis ?
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