Healthy Living

La meilleure des hydratations

Hydrater son corps est essentiel, et nous le savons. Il est bien connu, sans eau pas de Vie. L’eau joue un rôle fondamental dans notre corps, cependant, boire ne suffit pas. Il est surtout indispensable de bien savoir s’hydrater, quand boire, pourquoi, que boire…et que manger. En effet, tout ou presque est source d’eau pour… Lire la suite La meilleure des hydratations

Healthy Living

Réussir mon amincissement en ne faisant pas de régime

6 mai : la Journée Mondiale sans régime. Oui pourquoi faire un régime lorsqu'on a des problèmes de poids ? En effet, les régimes n'aident pas à réguler le poids sur le moyen et long terme. Lisons les conseils de Nathalie NEGRO, responsable du centre nutritionnel des Thermes de Brides-Les-Bains, pour retrouver une alimentation équilibrée… Lire la suite Réussir mon amincissement en ne faisant pas de régime

Healthy Living, Joy Healthy Food

Manger équilibré tout en évitant le gaspillage alimentaire

Vous savez combien l'alimentation influe sur la peau et le corps en général, et si en plus on peut y ajouter une petite touche "anti gaspi" pour aider à mieux gérer cet alimentation....Voilà que cela pourrait s’avérer une des résolutions de  cette nouvelle année.  C’est au centre nutritionnel des Thermes de Brides les Bains que… Lire la suite Manger équilibré tout en évitant le gaspillage alimentaire

Cosmétiques, Soins corps

Les astuces anti-jambes lourdes

La sensation de jambes lourdes affectent en général les femmes, et le  plus souvent en été, à cause de la chaleur.  Cette sensation vient du fait que la circulation veineuse stagne, on parle d'insuffisance veineuse. Des petits exercices peuvent aider à atténuer ce ressenti.    D'abord respirer ! En effet, la respiration favorise le retour… Lire la suite Les astuces anti-jambes lourdes