Vieillir en bonne santé est la volonté de tous. En effet, une longévité saine signifie vivre longtemps et en bonne santé. La recherche s'est donc penchée sur cet axe depuis des années. Il est un chercheur renommé dans ce domaine, Valter Longo, professeur de gérontologie et de sciences biologiques et directeur du Longevity Institute de… Lire la suite L’incroyable régime pour rajeunir et se prémunir des maladies
Nutrimoi est la start-up tendance . En effet, elle a été nommée comme la start-up d’Innova’Lyon 2022 la plus éco-responsable et le coup de cœur du public. Et franchement, elle mérite notre attention. En effet, cette start up aide à mieux nous alimenter, et comme tout le monde sait, une alimentation saine apporte une belle… Lire la suite Nutrimoi, dis-moi je mange quoi pour être en pleine forme ?
Sentir les fragrances, ressentir le goût du fruit, croquer, frissonner à l’odeur gourmande d’un met savamment cuisiné, rire d’une éclaboussure jaillie d’un légume ou d’un fruit que nous sommes en train de couper, malaxer la pâte pour réaliser une tarte salée, saupoudrer d’épices invitant au voyage, glisser de la lumière sur un dessert parce que… Lire la suite Je mange du bonheur !
Comprendre et découvrir comment améliorer son esprit, son apparence, son bien-être avec les conseils spécifiques du Professeur Méningaud.
Les hormones au risque de le répéter, influent particulièrement notre quotidien, notre façon de vivre. En secrétant les bonnes hormones, on génère des états dits positifs : plaisir, joie, tendresse, amour...Aussi comment les sécréter ? Existe-t-il des exercices spécifiques et si oui lesquels ? C'est pour nous faire savourer la joie de vivre que Karim… Lire la suite Je crée ma joie de vivre, mon bonheur
Insomnie, prise de poids, tension artérielle, bouffées de chaleur, fatigue, douleur articulaire…La ménopause est une période qui peut s’avérer difficile chez la femme. C’est pourquoi, il est nécessaire de se faire suivre par une gynécologue régulièrement et de modifier son alimentation pour certaines. D’abord…faisons connaissance avec nos hormones… Savez vous quelles sont les hormones à… Lire la suite Ménopause : le livre qui fait tant de bien
Encore une histoire de microbiote ? Et oui, le microbiote, ou plutôt les microbiotes (peau, bouche, vagin, poumons...comme vous l'avez vu dans les précédents posts, nous en avons beaucoup dans notre corps) jouent un rôle considérable dans notre organisme. Aussi, aujourd'hui, c'est Véronique LIESSE qui raconte dans le texte ci-dessous, le microbiote et surtout donne… Lire la suite Incroyable : je mincis grâce à mon microbiote !
Face à l’épidémie, comment agir et se prémunir individuellement pour mieux résister au coronavirus. Voici 10 mesures conseillées par Axelle Mayet, Docteur en Pharmacie et biologie préventive personnalisée, expert en Nutritherapie préventive et santé des microbiotes, à Paris et à Lyon. Rencontre : Comment se défendre face à ce virus ? Ce qu’il faut savoir : D’abord, je… Lire la suite Coronavirus : défenses immunitaires, protection, etc tout ce qu’il faut savoir pour se défendre contre le virus coronavirus Covid 19
Nous entendons parler de plus en plus du régime cétogène. Mais est-il vraiment bon pour nous ? Ne risque-t-il pas de causer des carences ? A qui s'adresse-t-il ? Pourquoi est-il conseillé de le suivre ?...Sensetpeau est parti à la rencontre de Magali....diététicienne et nutritionniste.... Rencontre avec Magali WALKOWICZ, diététicienne, nutritionniste. En quoi consiste le… Lire la suite Faut-il manger céto ?
Le programme national nutrition santé (PNNS) vient d' afficher ses nouvelles propositions. Ce programme fut lancé en 2001 afin d’établir une politique nutritionnelle ayant objectif , la réduction de l’obésité, la diminution de la consommation de sucre ou encore de sel, ainsi que l’incitation à la consommation de fruits et légumes. En effet, depuis Hippocrate et son adage « Que ta nourriture soit ton médicament et… Lire la suite Manger : du nouveau, du bon, du bien-être !
Problèmes digestifs, allergies, prise de poids, cernes, peau terne et ridée prématurément, tendinites à répétition, douleurs et raideurs, problème de concentration et de mémoire, fatigue chronique, diabète, maladies cardiovasculaires, cancers… Et si nous étions tous simplement « intoxiqués » ? En effet, « l’intoxication » de l’organisme est un processus qui commence de manière progressive et insidieuse, qui se manifeste… Lire la suite Nutri-détoxicologie : mon atout beauté et surtout bien-être !
Que prendre pour son petit déjeuner : céréales, beurre, confiture, croissants, pains au chocolat ? Surtout pas ! Pour apporter à son corps toutes les vitamines, minéraux, énergie...et en évitant le plus possible les sucres qui se transforment...en graisse sur notre silhouette mais également qui favorisent la glycation, Marie-France Farré, naturopathe a créé de nombreuses… Lire la suite Les petits déjeuners pour se régaler !
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